谷雨后降水季,孩子多吃爽口菜,滋滋冒油,暖身暖胃不怕潮湿

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时光如梭,4月已经过去大半,进入尾声,即将迎来的就是大家都非常期待的五一假期了。这也是你与别人拉开差距的地方,很多人充分的利用了五一假期去调养自己的饮食健康,给孩子做营养菜,让孩子补脑长高个,开学之后焕然一新,个头长高了,学习也进步了,可见饮食对人体健康,对孩子健康成长的重要性。孩子是每个家中的掌心宝,无论再贵的东西都是留给孩子吃的,所以趁着周末休息,五一长假,多做点营养健康的美食,给孩子加加油,让孩子能够一鸣惊人。从这周末就开始,做孩子的加油站,坚强的后盾,为孩子提供健康营养的饮食保障,还在等什么,现在就开始吧!

闲来无事,给孩子做的爽口菜,滋溜冒油,简单易学,营养还好吃,还能有效促进孩子生长发育!

排骨中含有大量的铁元素和锌元素,能有效帮助孩子强筋壮骨,提升免疫力,预防常见的感冒,发烧。排骨中含有大量的蛋白质和脂肪,可以补充孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸,让孩子发育的更快,促进开发智力,变得更加聪明。

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排骨中含有丰富的磷酸钙,骨黏蛋白,骨胶原等物质,常吃排骨可以有效帮助孩子骨骼发育,让孩子长得更高变得更加强壮,老人常吃可以避免骨质疏松的出现。孩子发育的过程中可能会出现贫血,而经常吃排骨就能有效补气养血,有利孩子健康成长。

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排骨可以健脾养胃,补中益气,如果有脾胃失调,肠胃虚弱等现象出现的时候,适当的吃点排骨可以有效进行调理。排骨中含有大量的血红素(有机铁)以及促进铁元素吸收的半胱氨酸,所以孩子常吃排骨可以有效避免缺铁性贫血的发生。

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春天的脚步就像今天给大家介绍营养菜的速度一样快,不要只会享受它,要亲身去感受它,感受春天的美丽,感受营养菜带来的魅力,赶紧做给孩子尝尝吧!

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